お風呂で使う場合
バスタブに使う場合は、湯量に合わせて数滴垂らします。入れすぎると寒く感じるかもしれません。最初は1、2滴から始めましょう。
体臭や髪のニオイが気になるときは、ボディソープやシャンプーにハッカ油を数滴混ぜます。メントールの効果ですっきりさっぱり仕上がるだけでなく、除菌効果で頭皮と髪を清潔に保つと言われています。ただし、刺激が強すぎないようにほんの数滴を混ぜるようにしましょう。
気分転換には、足湯もおすすめです。洗面器にお湯をはり、1滴だけハッカ油を垂らします。疲れた足を癒してくれるでしょう。
ハッカで消臭する場合
外食後に口臭が気になっても、歯磨きをするのが難しいことも多いでしょう。そんなときはハッカ油の出番です。200mlの水にハッカ油を一滴垂らすだけで、即席マウスウォッシュの完成です。ポイントは常温の水に混ぜることです。冷たすぎるとハッカ油が混ざりにくい場合があります。
また嫌な靴のニオイにも、ハッカ油は効果的です。コットンにハッカ油を含ませ、使わなくなった靴下の中に詰めます。その靴下をシューピローとして使えば、靴の嫌なニオイを撃退してくれます。
ハッカ油はほんの1、2滴で効果を発揮します。大量に使用すると、寒く感じたり刺激が強すぎたりしてしまうため、必ず少量から試すようにしましょう。